Nám da là một trong những nỗi lo về sắc đẹp mà rất nhiều chị em phụ nữ mắc phải. Chúng không chỉ ảnh hưởng đến vẻ thẩm mỹ mà còn là dấu hiệu của lão hóa da. Để khắc phục tình trạng này, nhiều người tìm đến phương pháp trị nám tại các spa, thẩm mỹ viện. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thời gian và tiền bạc để thực hiện các phương pháp điều trị này. Vậy có cách trị nám da tại nhà hiệu quả và an toàn không? Câu trả lời là có, trứng gà là một trong các phương pháp trị nám hiệu quả. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cho bạn biết tại sao trứng gà lại trị nám hiệu quả như vậy và 9 cách trị nám bằng trứng gà tại nhà đơn giản mà hiệu quả. Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây nha!
Nám da là gì? Nám da có gây nguy hại cho sức khỏe không?
Nám da là tình trạng da thường gặp ở phụ nữ khiến làn da mất đi độ đều màu và tươi sáng do rối loạn sắc tố da, khiến cho trên da xuất hiện những đốm sậm màu với độ đậm nhạt khác nhau.
Nám da phổ biến nhất ở phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ (20-50 tuổi), chiếm khoảng 90% số người bị nám da mặc dù cũng có thể xảy ra ở nam giới nhưng ít gặp hơn. Nám da thường xuất hiện trên những vùng da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời như mặt, cổ, cánh tay. Triệu chứng của nám là xuất hiện các mảng da có màu khác với phần còn lại của cơ thể và các mảng này có màu tối hơn màu da bình thường của bạn. Các mảng này có thể có kích thước và hình dạng khác nhau, từ nhỏ như đầu kim cho đến lớn như hạt đậu. Có các màu nâu, nâu đậm, màu be, vàng đậm, xám và đen trong đó nám mặt là loại nám da phổ biến nhất và thường đối xứng 2 bên.
Nám da không gây nguy hiểm cho sức khỏe nhưng lại có tác động xấu đến thẩm mỹ và tâm lý của người bệnh. Nhiều người bị nám cảm thấy tự ti và mất tự tin về vẻ ngoài của mình.
Các nguyên nhân và yếu tố nguy cơ của nám da
Nguyên nhân gây nám da hiện nay chưa được biết chắc chắn, nhưng có thể liên quan đến nhiều yếu tố nội sinh và ngoại sinh.
Yếu tố nội sinh
Các yếu tố nội sinh do sự phát triển của cơ thể, bệnh tật,… một số yếu tố dẫn tới nám da thường thấy như là:
– Sự lão hóa của da
– Sự thay đổi nội tiết tố do mang thai, uống thuốc tránh thai, liệu pháp hormone, bệnh lý tuyến giáp, buồng trứng…
– Stress kéo dài Nhiễm độc thủy ngân, chì, corticoid… có trong các loại mỹ phẩm
– Cơ địa di truyền
Yếu tố ngoại sinh
Tương tự với các yếu tố nội sinh, yếu tố ngoại sinh từ môi trường thường có thể bắt gặp được như là:
– Tiếp xúc ánh nắng mặt trời gay gắt: các tia bức xạ UVA, UVB kích thích tế bào sản xuất melanin (tế bào biểu bì tạo hắc tố), gây ra rối loạn sắc tố da.
– Bệnh lý viêm, nhiễm trùng, nhiễm độc.
– Dị ứng da tại chỗ.
– Dinh dưỡng không hợp lý: thiếu hoa quả tươi, thiếu vitamin thiết yếu Những người có da sẫm màu hoặc da màu có nguy cơ cao hơn bị nám so với người có da trắng.
Tại sao trứng gà trị nám da hiệu quả?
Trứng gà là nguyên liệu tự nhiên, sẵn có và công dụng đa năng trong việc trị nám da. Không chỉ là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, giàu protein mà còn là nguyên liệu làm đẹp da hiệu quả, an toàn và rẻ tiền.
Yếu tố giúp trứng gà trị nám da hiệu quả:
– Thành phần giàu vitamin B, các khoáng chất folate, canxi và kali giúp nuôi dưỡng và tái tạo làn da mới. Vitamin nhóm B giúp cải thiện khả năng miễn dịch của da và bảo vệ da khỏi các tác động có hại từ môi trường. Axit folic kích thích sự phát triển của các tế bào mới, giữ cho làn da của bạn trẻ trung và săn chắc. Canxi và kali giữ cho da ẩm và đàn hồi, ngăn ngừa khô và nứt nẻ.
– Chứa protein và niacinamide giúp cấp nước và làm sáng da, ngăn chặn hắc tố gây nám da, giảm nếp nhăn, ngăn ngừa lão hóa da. Protein là một phần quan trọng của da và giúp duy trì cấu trúc cũng như chức năng của nó.
– Niacinamide là một dạng vitamin B3 có tác dụng ức chế hoạt động của enzyme tyrosinase, do đó làm giảm quá trình sản xuất melanin, sắc tố gây ra nám. Niacinamide còn có khả năng làm sáng da, cải thiện kết cấu da, giảm viêm và kích ứng.
Có thể kết hợp trứng gà với các nguyên liệu khác như chanh, mật ong, cà chua để tăng cường hiệu quả trị nám như là:
Chanh
Trong thành phần chứa vitamin C và axit xitric có tác dụng tẩy tế bào chết, làm thông thoáng lỗ chân lông, làm sáng da và giảm vết thâm.
Mật ong
Mật ong có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm giúp làm dịu da, trị mụn và làm mờ vết thâm.
Cà chua
Cà chua chứa vitamin A, C, E, lycopene và beta-carotene là những chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa lão hóa da, giúp da sáng mịn.
Bạn có thể dùng trứng gà để đắp mặt nạ hoặc thoa lên da để làm sạch da, loại bỏ bụi bẩn và tế bào chết, giúp da sáng và đều màu hơn. Bạn có thể sử dụng lòng trắng trứng thích hợp với da dầu hoặc da hỗn hợp nhờ khả năng se khít lỗ chân lông và kiểm soát bã nhờn hoặc lòng đỏ trứng hợp cho da khô và nhạy cảm, lòng đỏ trứng giúp dưỡng ẩm, làm mềm và mịn da. Tùy thuộc vào loại da và mục đích của bạn để dùng trứng gà 1 một cách hợp lý điều trị nám.
Các cách trị nám tại nhà bằng trứng gà hiệu quả
Sau đây tôi sẽ giới thiệu tới bạn một số mẹo và cách hay để trị nám tại nhà bằng trứng gà dễ mà hiệu quả nha.
Trị nám bằng lòng trắng trứng gà
– Nguyên liệu: 1 quả trứng gà
– Cách dùng: Cho lòng trắng trứng vào tô và đánh bông. Rửa sạch mặt bằng nước ấm và thoa một lòng trắng trứng lên da. Massage nhẹ nhàng da mặt để các dưỡng chất thẩm thấu vào da. Nằm xuống và thư giãn trong 5 phút. Sau đó tiếp tục bôi lên một lớp khác giữ sau khoảng 15 phút, rửa sạch mặt với nước lạnh.
– Tần suất: 2-3 lần/tuần, dùng liên tục trong 1 tháng.
– Lợi ích: Lòng trắng trứng se khít lỗ chân lông, kiểm soát sản xuất bã nhờn, làm sáng da và giảm vết thâm.
Trị nám bằng lòng đỏ trứng gà và chanh
– Nguyên liệu: 1 quả trứng gà, 2 thìa nước cốt chanh
– Cách dùng: tách lòng đỏ và cho vào tô. Thêm 2 thìa nước cốt chanh sau đó khuấy hỗn hợp theo cùng một hướng cho đến khi xuất hiện bọt trắng. Rửa sạch mặt và thoa toàn bộ hỗn hợp lên bề mặt da. Để yên trong 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh.
– Tần suất: 1-2 lần một tuần trong 1 tháng.
– Lợi ích: Lòng đỏ trứng giữ ẩm, làm mềm và mịn da. Chanh giúp tẩy tế bào chết, làm thông thoáng lỗ chân lông, làm sáng da và giảm vết thâm.
Trị nám bằng trứng gà và mật ong
– Nguyên liệu: 1 quả trứng gà, 1 thìa mật ong
– Cách dùng : cho lòng trắng trứng vào tô trộn vào 1 muỗng cà phê mật ong sau đó khuấy hỗn hợp cho đến khi đặc lại. Rửa sạch mặt và thoa toàn bộ hỗn hợp lên da. Để yên trong 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh.
– Tần suất: 2-3 lần một tuần trong 1 tháng.
– Lợi ích: Mật ong có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm giúp làm dịu da, ngăn ngừa mụn và làm mờ vết thâm. Trứng giúp cung cấp protein và vitamin B cho da, giúp da săn chắc và đều màu hơn.
Trị nám bằng lòng đỏ trứng gà và dầu oliu
– Nguyên liệu: 1 quả trứng gà, 1 thìa dầu oliu
– Cách dùng: tách lòng đỏ trứng và cho vào tô rồi trộn dầu ô liu cho đến khi đồng nhất. Rửa sạch mặt và thoa toàn bộ hỗn hợp lên da. Để yên trong 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh.
– Tần suất: 2-3 lần một tuần trong 1 tháng.
– Lợi ích: Dầu ô liu chứa vitamin E, axit oleic và axit linoleic giúp dưỡng ẩm, làm mềm và mịn da. Lòng đỏ trứng cung cấp protein và vitamin B cho da, giúp da săn chắc và đều màu hơn.
Trị nám bằng trứng gà và sữa chua
– Nguyên liệu: 1 quả trứng gà, 2 thìa sữa chua không đường.
– Cách dùng: cho lòng trắng trứng vào tô sau đó trộn với sữa chua không đường cho đến khi tạo thành một khối thống nhất. Rửa sạch mặt và thoa toàn bộ hỗn hợp lên da. Để yên trong 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh.
– Tần suất: 2-3 lần một tuần trong 1 tháng.
– Công dụng: Sữa chua không đường có chứa axit lactic giúp tẩy tế bào chết cho da, làm thông thoáng lỗ chân lông, làm sáng da và mờ vết thâm. Trứng giúp cung cấp protein và vitamin B cho da, giúp da săn chắc và đều màu hơn.
Trị nám bằng trứng gà và dưa chuột
– Nguyên liệu: 1 quả trứng gà, 1/2 quả dưa leo
– Cách dùng: cho lòng trắng trứng vào tô Nghiền nát dưa chuột và ép lấy nước Thêm lòng trắng trứng và trộn cho đến khi đặc lại Rửa sạch mặt và thoa toàn bộ hỗn hợp lên da. Để yên trong 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh.
– Tần suất: 2-3 lần một tuần trong 1 tháng.
– Công dụng: Dưa chuột chứa vitamin C, K và chất chống oxy hóa giúp làm mát da, giảm viêm và kích ứng, làm sáng da và mờ vết thâm. Trứng giúp cung cấp protein và vitamin B cho da, giúp da săn chắc và đều màu hơn.
Trị nám bằng trứng gà và cà chua
– Nguyên liệu: 1 quả trứng, 1/2 quả cà chua
– Cách dùng: cho lòng trắng trứng vào tô rồi xay nhuyễn cà chua và ép lấy nước. Thêm lòng trắng trứng và trộn cho đến khi đặc lại. Rửa sạch mặt và thoa toàn bộ hỗn hợp lên da sau đó để yên trong 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh.
– Tần suất: 2-3 lần một tuần trong 1 tháng
– Lợi ích: Cà chua chứa vitamin A, C, E, lycopene và beta-caroten là chất chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa lão hóa da và làm sáng da. Trứng giúp cung cấp protein và vitamin B cho da, giúp da săn chắc và đều màu hơn.
Trị nám bằng trứng gà và chuối
– Nguyên liệu: 1 quả trứng gà, 1/2 quả chuối chín
– Cách dùng: cho lòng trắng trứng vào tô rồi nghiền nát chuối và ép lấy nước Thêm lòng trắng trứng và trộn cho đến khi đặc lại sau đó rửa sạch mặt và thoa toàn bộ hỗn hợp lên da. Để yên trong 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh.
– Tần suất: 2-3 lần một tuần trong 1 tháng.
– Lợi ích: Chuối chứa vitamin A, B6, C, E, kali và magie giúp dưỡng ẩm, làm mềm và mịn da. Trứng giúp cung cấp protein và vitamin B cho da, giúp da săn chắc và đều màu hơn.
Trị nám bằng trứng gà và nghệ
– Nguyên liệu: 1 quả trứng gà, 1 thìa cà phê bột nghệ
– Cách dùng: cho lòng trắng trứng vào tô trộn với bột nghệ cho đến khi thu được một khối đồng nhất Rửa sạch mặt và thoa toàn bộ hỗn hợp lên da Để yên trong 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh.
– Tần suất: 2-3 lần một tuần trong 1 tháng
– Lợi ích: Củ nghệ có chứa chất curcumin, một chất chống oxy hóa mạnh giúp giảm viêm da, ngăn ngừa mụn và làm sáng da. Trứng giúp cung cấp protein và vitamin B cho da, giúp da săn chắc và đều màu hơn.
Qua bài viết đã cho bạn thấy trứng gà là một nguyên liệu tự nhiên, dễ kiếm và có nhiều công dụng trong việc trị nám da. Nhờ chứa nhiều vitamin, khoáng chất, protein và niacinamide, giúp nuôi dưỡng, cấp ẩm, dưỡng trắng da, đẩy lùi các hắc tố gây nám, làm mờ nếp nhăn và ngăn ngừa lão hóa nên khi kết hợp trứng gà với các nguyên liệu khác như chanh, mật ong, cà chua… sẽ giúp tăng cường hiệu quả trị nám. Chúng tôi đã giới thiệu cho bạn cách trị nám tại nhà bằng trứng gà đơn giản, hiệu quả và an toàn. Hãy thử áp dụng những cách này để cải thiện làn da của bạn nhé!
